ほぼ作ってくれました。 自分で作ると野菜も難なくたいらげる！

荒天の中でも焚き火だ！ 洋梨のクッションをちぎってはりました

身長 178センチ 体重 6月81キロ→10月75キロ 半年かけて6キロ落とした。 ここ10年ほど高位安定していた体重を落とせた！ 奇跡が起こる半日断食。 いきなり痩せた訳ではなく、ここに至るまでに7冊くらい健康・ダイエット本を読んだ。 まずはその話から。その2…

いいなぁー学祭 にぎわってます。