晦日1日断食#3 やっぱり食べたくなる翌日

1日断食明けの31日。お腹空きすぎ。

その前に体重計へ。

71.6キロ！瞬間最大風速かもしれないが72キロ以下まで絞れた！

その後は、やはりというか、食べ過ぎる。

・おかゆ

・たまご

・アイス

・ステーキ

・そば

・天ぷら

・杏仁豆腐

・びーる

・ハンバーグ

・たまごとキノコの炒め物

体重計に乗るのが怖い、、、

引き続き19時以降に食べないを守る！